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准爸爸要帮她好好调整情绪哦!

发布时间:2018-01-16 15:48:16 访问数量:
准妈妈在怀孕之后,情绪可能会非常容易波动。如果你发现,准妈妈突然爱发脾气,总是为了一丁点小事就跟自己争吵,那么千万要记住,迁就着她一点儿吧!别跟她对吵,多为她开解开解。   
其实准妈妈也不是故意要“作威作福”,很有可能是受到体内激素变化的影响,情绪才会容易波动。另外,怀孕初期的不适应、对胎宝宝健康的担心,以及孕吐、疲劳等早孕反应,都会影响准妈妈的心情,给她带来不少负面情绪。所以,理解她的变化,给她宽容和鼓励,才是最重要的。   
当准妈妈适应了孕期变化,可能这种情况就会慢慢减轻。不过,即使这样的情绪波动持续整个孕期,准爸爸也是要耐心陪伴和安慰哦!告诉准妈妈,自己和家人都是她最坚实的后盾,不会因为她的情绪变化而烦恼。家人都会理解她的感受,并给予最大的支持。同时别忘跟家中其他成员也说明情况,让家人多体谅,不要对准妈妈过于严苛。有的准妈妈性格内敛,有委屈或抱怨会堆积在心里。这时就要准爸爸多开导,让她尽量把心里所想说出来,跟家人分享自己的苦恼和忧虑。要知道,适当的沟通才是缓解负面情绪的良药。平时也要注意多利用休息时间,带准妈妈出去散散心。多接触阳光,多见见朋友,让烦恼的种子少点机会乘虚而入。如果发现准妈妈情绪持续低落,情况严重且难以调整,那么一定要及时发现,并带她咨询心理或其他专科医生,防止孕期抑郁症的发生。   
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